Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

mam ca thái lan bánh khoai tây nhân trứng gà rán Phật nhảy tường đầu bò bánh cookies hình bàn cờ bánh khoai tây tẩm mè bánh kiểu ý món nhậu Miến ga bánh kiểu Nhật muối bánh kim chi rán bánh dừa nạo banh da tom thit ngon trứng tráng Bí quyết giữ quả bơ được tươi lâu cá thu bánh lá khúc thịt chiên mì tôm xào thịt bò Cach lam thit ga xao sa ot đậu hủ nướng giấy bạc bánh lá mơ miền tây thit heo noel bún thái nấm Hạ bánh lễ tình nhân vòng cach lam thit bo ham ngo bánh bèo chay Bánh bèo chay ăn rồi lại mang vit làm lẩu vịt heo kho củ cải bánh lọc nhân thịt Cách chọn nguyên liệu ngon làm sinh tố Cún Khang Bánh ít nhân dừa Những đặc sản miền Tây bánh lokshen kugel Phạm Liên Ngọt ấm món canh củ từ bánh mâm xôi cánh hoa bo bia công thức nấu cháo trai canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu hải sản trộn miến bánh mã thầy hậu Cá bống rim sinh to khoai lang ngon Các Món chien Cá biển kho bánh mè chiên giòn mon kho ngon Dưa cải sốt Nộm gà công thức bánh mì mè Cách làm chả ram Dầu khổqua bánh gậy socola cãƒæ bánh mè đẹp mắt bánh mì áp chảo Cách kho ca cach lam ga nau ot xanh hỗn hợp bánh mì ăn sáng bánh mì ấm trà bánh nhân mặn muop xao bánh mì bì chuoi chien Chi锚n xinh Rộn bánh mì bơ ga chien ngon cach luoc trung lon long Lap xuong Nguyễn Huy Tự Vịt xối mỡ gỏi gà xoài xanh canh ga nuong sa ot TOM KHO Bún bo bắp cải sốt cà chua bo duong bánh mì cá hộp Cach lam Mon canh dan len Xoi xeo M廙帷 bánh mì củ hành cách làm bánh sầu riêng bánh mì cuốn xúc xích bơ bánh mì gói phô mai Tôn lam rau cang cua tron bánh mì giả đậu phụ Canh cải cuộn cach lam canh ga bánh mì hình hươu cao cổ cơm nhà tối nay Trứng vịt lộn bánh mì hình trái tim heo quay kho trứng chien bo dui Gà làm mứt dâu ngon chảy bánh mì kẹp dưa leo tự làm bánh trung thu chocolate Tu lam dau hu bánh mì kẹp jambon làm mứt dâu ngon banh quy vong xoan ngon bánh mì kẹp thịt sashimi tôm